أفضل وصفات لتسمين الرضع

أغذية تسمن الرضع بسرعة: وصفات طبيعية وآمنة

هل تبحثين عن طرق طبيعية وصحية لزيادة وزن رضيعك؟ إليك قائمة بأفضل الأغذية التي تساعد على تسمين الرضع بسرعة وبأمان، مع وصفات مجربة مناسبة من عمر 6 أشهر فأكثر.

🍼 الرضاعة أولاً

قبل إدخال الطعام الصلب، يبقى حليب الأم أو الحليب الصناعي المناسب المصدر الأساسي لتغذية الرضيع. تأكدي من أن الطفل يرضع بشكل كافٍ ويكتسب الوزن بطريقة طبيعية.

🍽️ وصفات مغذية لزيادة وزن الرضع

1. وصفة الشوفان والموز والزبادي

"

• 2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
• ½ موزة ناضجة مهروسة
• 2 ملعقة كبيرة زبادي كامل الدسم
• قليل من الماء أو الحليب لتعديل القوام

الطريقة: يُطهى الشوفان، ثم يُخلط مع الموز والزبادي. يُقدّم دافئًا بقوام مناسب للطفل.

غني بالكالسيوم، والألياف، والدهون الصحية.